运动

假期咯！每一次假期总是“宅”在家里，吃饱睡睡饱吃，一张沙发一部laptop就这样过一天，
听起来都好堕落哦。所以这次在假期来临之前， 就已经有了一些计划，而跑步，就是我计划中的一部分。什么？跑步？连我自己都吓了一跳。突然好奇自己怎么会有种运动的决心。原因嘛，就是因为感觉身上多了一些不该出现的多余和没用的脂肪（LOL），想要借由跑步甩掉一些些没用的东东。在加上发现自己已经迈入2字头了，是时候要开始顾顾身体了，做做运动的话，新陈代谢血液循环等等都可以稍微变好一些，体力好一些，身体健康一些。
由于最近的天气一直都很热，即使到了傍晚，太阳也还是蛮猛烈的。所以在傍晚跑步也避免不了被太阳猛晒。因为开始跑步，我才发现原来我跑完步过后，脸总是红到不像话，简直可以媲美关公。后来上网查了查，才发现这不是什么毛病，可能是我的血管太细，运动后血管散热的速度比较慢，所以才会导致脸这么的红。
可能是因为太久没有这样运动过，第一次跑步后一直上气不接下气，特辛苦的。渐渐的，跑着跑着也练得比较有气一些，至少不至于一直喘气，也慢慢懂得在跑步的时候享受一下，闷到昏昏沉沉的时候，出去跑跑解解闷闷的心情，也不需要花钱，又健康，何乐而不为？

#健康健康！